Коли правильно чистити зуби? 
Для початку розберемося з тим, коли потрібно чистити зуби. Робити це рекомендують двічі в день: вранці і перед сном.
вранці після сніданку! І тут не можна обійти стороною ще одну популярну помилку: чистити до їжі. Адже після сніданку результати чистки негайно зійдуть нанівець. З їжі в рот проникнуть мікроорганізми, що несуть загрозу для здоров’я ротової порожнини,а частинки їжі, що залишилися там, стануть для них відмінним живильним середовищем.Саме тому стоматологи рекомендують чистити ротову порожнину після сніданку.Це допоможе підтримувати гігієну ротової порожнини і уникнути появи неприємного запаху. ввечері перед сном!Потрібно не лінуватися робити чистку перед сном. Уві сні хвороботворні бактерії в роті починають активно розмножуватися. І якщо їм залишити для цього поживні речовини – карієс неминучий.
